碎片|一个回家度假的人突然写的乱七八糟.

论文推进受阻，需要再进行一些文献调研，加上我的皮肤实在有点无法耐受杭州湿热的天气，所以美美回家度假了（还没跟导师说…）??  

今天彻底摆烂一天，晚上也完全不想学习，所以来这儿浅浅记录一下最近脑子里闪现的一些东西。

#一些关于升学的忧虑

谁能想到，我这个甚至还没有入学的研0人就已经在考虑未来规划的事情了。

目前已经给自己列了以下几种选择（包括但不限于）：

本校本组转博（中间申csc或港校联培）、本校去管院转博（同样也是申csc或港校联培、努力清北读博（也得申csc）、申港校全奖phd、申国外全奖phd…

前段时间还为此困惑了一会儿，现在想想，纯粹杞人忧天！

不如在还有时间的研一把这些选择里都需要的科研+英语搞好，这样也是给未来更多选择的权利。至于未来到底选哪条路，到时候随着阅历的增加自然会有答案的！

??昨天我的一位管院师兄兼学术伙伴这么跟我说。我才感觉我大可不必把自己push的太极限…所以...还有10多天才开学，我要在最后的时间里「理所当然地」美美度假！

#现在与过去

最近看的一些书影音里都很默契地提到一个场景，那就是站在现在审视过去。

比如哈利波特回到过去的时间线里，发现拯救小天狼星的守护神其实并不是父亲召唤的，而是他自己召唤的；

比如《献给阿尔吉侬的花束》里，智商变高的查理审视过去，才发现过往被嘲笑的自己有多么可怜；

比如《不原谅也没关系》中提到，面对创伤的一大办法是想象回到过去。成为当时那个脆弱的自己的倾听者、陪伴他、完全与他共情。

今天一个学弟跟我说：

（抛开学弟吹嘘的成分），我也在思考，现在的我和过去又有什么差别呢？刻意回忆一下，可能是以下几点：

1. 本科期间觉得去名校读研是唯一目标，而现在会思考自己未来想要的生活是什么样的，从而能更好的指导当下的自己的行动了——这个也是钱婧老师一直在提的，觉得迷茫的时候就想一想10年后你想过的人生是什么样的，然后慢慢看那7年后、5年后、3年后的自己为了那个目标都需要达到什么程度，再去指导当下的自己。

2. 我确实会更爱自己了。无论是身体还是心理，我都在努力尝试用最好的方式care myself （很好地贯彻落实我的微信名：Selfcarebwj）。比如久坐了必须站一会儿出去晃悠晃悠，保持脑子不要因为过于紧张而变得疲惫；比如觉得一段时间身心疲惫也会和好朋友一起出去吃、这被我们称为『出去吸吸人气』；比如不会像之前一样困在自己的价值观里、而是尝试一些让『关系』中的人都更舒适的想法了。——于是我也渐渐明白了，爱自己的前提，似乎也是改变，是打开自己，是在接纳自己的前提下、也去接纳更多的人、更多的生活方式、更多的价值观。

嗯…好像还想诌些什么，还以为有更多改变的..但好像目前想到的也就是这两点了。

#亲密关系

    最近回家我发现，我在亲密关系中习得的很多感受似乎是可以迁移到我与父母的关系中的。

    经历了亲密关系中的失望、怀疑，到理解、释怀，才终于可以区分「我感受到的」和「他人想传递的」的区别，终于能从一些事情的源头去理解而不是困于最末端的浅层感受，终于感受到了作为主体和客体的不同体验，终于发现「我认同的理念」和「我能实际做到的事情」是两码事，才会发现自己长期信以为真的很多价值观其实真的只纳入了自己。总之，亲密关系确实是一面镜子，它让我看到我的脆弱、我的自私当然也有我的好、我的真心。

（本来以为这些是很简单的东西。但真的花了好多时间精力了好多痛苦才真正明白。）

    经历了这些，确实让我更好的理解了爸爸妈妈的爱。我也可以逐渐把《不原谅也没关系》里面的提到的「Good Enough  足够好」这个概念（最早是温尼科特提出的）用在我的关系中：我会认为，我已经有足够好的父母、足够好的伴侣、足够好的朋友、足够好的导师、足够好的课题组。追求最好是没有上限也永远不会快乐的，good enough is enough！

另一个感受是，我感觉现在的我已经几乎挣脱「浪漫爱」的束缚了。爱情对我来说已经不是那种抽象的、荡气回肠、难以形容的东西了。我觉得这就是很具体的东西。可以具体到那些感受到的爱的时刻、场景、几月几日。学术一点说，这玩意儿是context-based而不是theory-based。甚至我都不用“爱”这个模糊的字，而是可以更具体的解释为陪伴、共情、理解、原谅、珍惜、欣赏、付出、关心…当这些本来是四散在不同地方的感受发生在同一个人身上，我想那应该就是爱了吧。

ps：当然和宣宣宝每次因为爱情的苦交流的时候，也总是感慨这真是很难的东西。

虽然我俩总是看很多这方面的书，总能诌出很多感悟，但每次困进去的时候就是困进去了，也是无数次想逃离…宣宝说这个和单方面的学习不一样，这个更涉及两个人之间更复杂的情感与认知交流，确实不是努力就可以的… 

另一方面，我想也是因为当代人「先看过海的图片，再看到海；先听过很多爱情故事，之后才知道什么是爱」，我们头脑中的概念已经先行于我们遇到的具体的场景了，所以在面对真实问题前，我们必须还要额外经历的一个痛苦是，再审视并更正头脑中的长期概念。

Anyway 祝大家都能找到能沟通、能一起探索亲密关系的人，少吃爱情的苦:)

浅浅写到这里，时间不早了，洗洗睡了~ 健康最重要！！