旅游数据学院开展5.25心理健康特色项目之绿色清洗沙龙活动

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绿色清洗

沙龙活动

本次沙龙由问题采集视频赏析、情绪分析报告、心理中心老师为同学们做情绪清洗沙龙以及参会同学提问等4个部分组成。在情绪分析报告中，同学们针对环境适应、人际交往、情感问题以及原生家庭对个人的影响等4个方面做了分析和报告。随后，心理中心邹贵敏老师针对同学们在情绪分析报告中问题做了详尽的分析，并提出几点建议: 1. 积极悦纳自己，完善自我。学会自我鼓励，学会反思。2. 勇敢尝试，用实际行动去证明自己的主观想法。3. 立足现状，从自身出发，合理调整对事件的期望值。接着是自由提问环节，同学们就自身所面临就业选择困境、工作与学习冲突以及自身人际交往过程中遇到的问题向参会老师提问，邹贵敏老师对此做出解答 。

通过问题采集视频赏析、情绪分析报告、情绪清洗沙龙和参会同学提问，使参与的每位同学打开心扉，树立积极的生活态度，保持良好的情绪，提高生活的幸福指数，对身心的发展有积极的促进作用。